Рецепты

Здоровые блюда с расчётом калорий и БЖУ

Бананово-овсяное печенье

160 ккал4г4г28г25 мин

Подробнее

Говядина с брокколи по-азиатски

380 ккал34г16г14г20 мин

Подробнее

Греческий салат

250 ккал10г18г12г15 мин

Подробнее

Крем-суп из тыквы

180 ккал4г8г24г35 мин

Подробнее

Куриное филе с овощами гриль

320 ккал36г12г10г25 мин

Подробнее

Куриные наггетсы в духовке

280 ккал32г8г18г25 мин

Подробнее

Куриный бульон с яйцом

240 ккал22г8г18г40 мин

Подробнее

Лосось с лимоном и травами

380 ккал34г24г2г30 мин

Подробнее

Овсянка с бананом и мёдом

310 ккал10г6г54г10 мин

Подробнее

Паста с креветками и чесночным соусом

440 ккал26г18г46г25 мин

Подробнее

Протеиновые блинчики

340 ккал32г10г30г20 мин

Подробнее

Салат Цезарь с курицей

350 ккал30г16г14г20 мин

Подробнее

Салат с тунцом и авокадо

320 ккал28г20г8г10 мин

Подробнее

Смузи с шпинатом и авокадо

220 ккал5г12г26г5 мин

Подробнее

Творожная запеканка

280 ккал20г10г28г45 мин

Подробнее

Тофу с овощами вок

260 ккал20г12г18г15 мин

Подробнее

Чечевичный суп

220 ккал14г4г32г30 мин

Подробнее

Чиа-пудинг с манго

240 ккал6г14г22г10 мин

Подробнее

Энергетические шарики с финиками

150 ккал4г6г22г20 мин

Подробнее