Чечевичный суп
220
ккал
14г
Белки
4г
Жиры
32г
Углеводы
Время приготовления: 30 мин

Ингредиенты
- Чечевица красная 150г
- Морковь 1шт
- Лук 1шт
- Чеснок 2 зубчика
- Томатная паста 1ст.л.
- Зира щепотка
Приготовление
- 1
Обжарьте лук и морковь
- 2
Добавьте чечевицу и воду
- 3
Варите 20 минут до мягкости
- 4
Добавьте специи и томатную пасту
Хотите персональный план питания?
Получите меню на неделю с рецептами, подобранными под ваши цели и предпочтения.
Начать бесплатно